วิธีการเลือกซื้อลู่วิ่งสำหรับใช้ในบ้าน
1. การรับน้ำหนัก - สิ่งที่สำคัญที่สุดของการเลือกซื้อเลือกวิ่งที่ต้องคำนึงอันดับแรกคือ การรับน้ำหนักของเครื่อง การใช้งานลู่วิ่งที่เกินน้ำหนักที่กำหนด จะทำให้เครื่องเกิดความเสียหายได้เร็ว และไม่คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปแน่นอน เราควรเลือกเครื่องสามารถรองรับน้ำหนักของเราได้เพียงพอ และเผื่อการรับน้ำหนักไว้ 10-15 กก. หากเรามีน้ำหนักค่อนข้างมาก ให้ใช้วิธีการเดินเร็วเพื่อลดแรงกะแทก จนกระทั่งน้ำหนักของเราลดลง ในระดับที่สามารถใช้งานลู่วิ่งได้เต็มที่ จึงวิ่งได้ตามต้องการ เราแนะนำให้ลูกค้าแจ้งน้ำหนักสูงสุดของผู้ใช้งานในบ้านให้ทางร้านทราบ ทางร้านจะแนะนำรุ่นที่เหมาะสม ราคาที่คุ้มค่า ให้กับลูกค้าได้ทันที
2. พื้นที่วิ่งหรือขนาดของสายพาน คือ ความกว้างและยาวของสายพานที่เป็นพื้นที่ในการวิ่งนั้นเอง ขนาดของพื้นที่วิ่ง ที่ใหญ่จะเพิ่มความรู้สึกสบายในการวิ่ง แต่ราคาก็จะแพงตามเพราะลู่วิ่งก็จะมีขนาดใหญ่ตาม ขนาดโดยทั่วไป จะอยู่ที่ความกว้างของสายพาน ประมาณ 40-48 ซม. ความยาวประมาณ 120-140 ซม. ลูกค้าสามารถดูวิดิโอสาธิตทุกรุ่นในเวบของเรา เพื่อ เปรียบเทียบขนาดลู่วิ่งกับคนวิ่งได้ชัดเจน
3. การปรับความชัน ลู่วิ่งที่ราคาสูงจะปรับความชันได้ ทำให้เราได้ออกกำลังมากกว่าการวิ่งบนทางราบ แคลลอรี่หรือพลังงานที่ใช้ในการวิ่งจะขึ้นอยู่กับความเร็ว ความชันและเวลาในการวิ่ง ดังนั้น ลู่วิ่งที่ปรับความชันได้จะทำให้เราใช้พลังงานในการออกกำลังกายมากขึ้น ในเวลาและความเร็วที่เท่ากัน
แต่สำหรับผู้มีปัญหาการวิ่ง เช่น ผู้สูงอายุ ข้อเข่า ข้อเท้า อักเสบ อาจจะมีปัญหาด้านการวิ่ง แนะนำให้เดินออกกำลังกาย เพื่อลดแรงกระแทก และเราแนะนำให้ใช้ระบบปรับความชันไฟฟ้าช่วยเพื่อในการเดินได้เผลาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น เทียบเท่ากับการวิ่งนั่นเอง
การปรับความชันมี 2 แบบ แบบแรกเป็นแบบปรับมือ (Manual incline) สามารถปรับได้ด้วยการปรับฐานล้อด้านท้ายเครื่องให้สูงหรือต่ำ เพื่อให้พื้นวิ่งเอียงตามต้องการ วิธีการนี้จะไม่สะดวกมากนัก แต่ราคาจะประหยัดกว่า แบบที่สองเป็นแบบปรับไฟฟ้า (Auto incline, Electric incline) แบบนี้จะปรับขึ้น ลง ด้วยระบบไฟฟ้า เพียงแค่กดปุ่มบนหน้าจอ ระบบนี้จะสะดวก แต่ราคาก็สูงกว่าแบบปรับมือ
อ่านเพิ่มเติม
31 ส.ค. 2562
วิ่งยังไงไม่ให้เหนื่อยง่าย ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือนักวิ่งที่มีความเก๋าเกม ควรต้องเก็บวิธีวิ่งให้ได้นาน ๆ โดยไม่ทรมานร่างกายไปใช้ดูบ้างแล้วล่ะ
25 ก.ย. 2563
หลายๆคน เข้าใจผิด ว่า ลู่วิ่ง ที่ใช้ต้องใหญ่เท่าลู่วิ่งในฟิตเนส กังวล ว่า เครื่องจะใช้ได้ไหมแข็งแรงพอไหม และ บางท่านก็เข้าใจผิดว่า ลู่วิ่งหลักหมื่น สามารถใช้ในฟิตเนสได้ เรามีดูคำตอบกันว่า ต่างกันอย่างไร ควรเลือกแบบไหน
4 ต.ค. 2563
มีบางร้านโฆษณา ว่า ลู่วิ่งใช้ในบ้านบางรุ่น สามารถใช้งานได้ต่อเนื่อง หลาย ชั่วโมง เนื่องจาก มีการตัดวงจรตัดไฟอัตโนมัติ ออก ทำให้ เครื่องไม่หยุดการทำงาน และเป็นการแนะนำที่ผิด ส่งผลให้ลู่วิ่ง สึกหรอเร็วกว่ามาตรฐาน และ แน่นอน หลังหมดประกันแล้ว ลูกค้าต้องเสียค่าใช้จ่ายในการซ่อม เอง
15 เม.ย 2564
วันนี้แอดมินจะมาบอกเคล็ดลับดีๆ ที่ทำให้ เราวิ่งได้นานขึ้น
28 ส.ค. 2560
ฟิตเนส กลายเป็นสถานที่ที่หลาย ๆ คนนึกถึงเวลาอยากจะออกกำลังกาย เพื่อดูแลรูปร่างและสัดส่วนให้สวยและเฟิร์มกระชับ อีกทั้งฟิตเนสก็มีเครื่องออกกำลังกายที่หลากหลายรูปแบบให้เลือกสรรเล่นกันอย่างถูกใจ